reins ne peuvent plus éliminer aussi efficacement un excès soudain de liquides.
Les conséquences possibles sont les suivantes :
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Augmentation rapide du volume sanguin
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Surcharge de travail supplémentaire pour le cœur
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Gonflement des jambes ou des chevilles
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Dilution sodique (hyponatrémie), provoquant confusion, faiblesse ou évanouissement
Un meilleur choix : buvez de l’eau régulièrement tout au long de la journée – toutes les 15 à 20 minutes. Évitez de boire plus d’un grand verre à la fois.
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Boire de l’eau juste avant de se coucher : un danger nocturne : boire juste avant de se coucher
