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souvent déjà installée.
La déshydratation épaissit le sang, ce qui :
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Cela augmente la pression artérielle
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Cela oblige le cœur à travailler davantage.
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Augmente le risque de formation de caillots sanguins
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Augmente le risque de crise cardiaque ou d’AVC
Un meilleur choix : buvez de l’eau régulièrement, selon un horaire fixe. Faites de l’hydratation une habitude quotidienne, plutôt que de ne réagir que lorsque vous avez soif.
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Boire de l’eau déminéralisée : le problème de l’eau « vide ». L’eau hautement filtrée, qu’elle soit distillée ou osmosée, est dépourvue de minéraux essentiels. À la longue,
