l’observation régulière des pieds est importante : coupures, ampoules, changement de couleur, gonflement, rougeur, chaleur ou écoulement doivent être pris au sérieux.
Comment prendre soin de ses pieds au quotidien ?
Quelques habitudes simples peuvent aider à prévenir certains problèmes :
porter des chaussures suffisamment larges et confortables ;
éviter les chaussures qui créent des points de pression ;
examiner régulièrement ses pieds ;
garder la peau propre et sèche ;
surveiller les petites blessures ;
éviter de rester trop longtemps dans la même position ;
consulter lorsque la douleur ouun autre symptôme persiste.
Des chaussures bien adaptées sont
