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améliorer son alimentation et son bien-être digestif.
Faut-il vraiment supprimer ces aliments ?
Pas nécessairement. C’est probablement le pointle plus important à retenir. Il n’existe pas une liste universelle d’aliments qui ferait automatiquement gonfler le ventre chez tout le monde.
- Par exemple, une personne peut parfaitement digérer les légumineuses alors qu’une autre ressentira davantage de gaz après en avoir mangé. De même, certains fruits, produits laitiers ou céréales peuvent provoquer des symptômes chez certaines personnes sans poser de probl
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