toujours gérer la même chose que la collation, pour ensuite suivre les rapports de suivi pour les autres pâtes de la journée.
Colazione: vous pouvez manger n’importe quel fruit (seulement un) transne uva et banane perché son très concentré de courgettes.
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GIORNO 1
• Pranzo
• 1 arancia
• 1 uovo sodo
• 200 ml de yaourt nature
Cena
• 2 pommes de terre ou 200 g de pommes de terre cuites
• 2 pommes de terre cuites
• ½ cetriolo ou quelque chose de feuille de lait
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