mais très efficace, utilisé depuis longtemps pour déboucher les oreilles. Un mélange à parts égales de vinaigre de cidre et d’alcool peut être utilisé en gouttes pour dissoudre le cérumen et prévenir les infections.
La manœuvre de Valsalva (9/12) :
Bien que son nom puisse paraître complexe, la méthode est en réalité très simple ! Pincez-vous le nez, fermez la bouche et mouchez-vous doucement. Cette technique permet d’équilibrer la pression entre l’oreille interne et l’oreille externe.
Ail et huile de coco (10/12)
L’ail possède de puissantes propriétés antibactériennes, idéales dans
