d’une bouche sèche au réveil n’est pas anodine. Elle peut être le signe d’ une déshydratation liée à un excès de sucre dans le sang . L’organisme cherche à compenser la perte d’eau due à l’élimination urinaire en stimulant la sensation de soif, un phénomène appelé polydipsie .
Êtes-vous épuisé(e) malgré une nuit complète de sommeil ?
La fatigue chronique peut être le signe d’une mauvaise utilisation du glucose par les cellules . Résultat : un manque d’énergie persistant, comme si votre corps n’avait pas vraiment récupéré , malgré huit heures de sommeil.
Compléments alimentaires
